לפנינו חודשיים של יציאה מהשגרה – איך עושים את זה עם כמה שפחות דאגות וכמה שיותר רוגע? המילון השלם לחופש הגדול
אוכל: בשגרה הילדים אוכלים די מסודר: קורנפלקס בבוקר לפני שיוצאים, ארוחת עשר בהפסקה, ארוחת צהריים בגן או בצהרון, וארוחת ערב יחד בבית. בחופש הגדול שגרת הארוחות משתבשת, ונכנסים יותר חטיפים וממתקים ואכילה בחוץ. חשוב לשים את התזונה הבריאה בראש גם בימי החופשה, ולדאוג לאוכל ביתי במקרר כשאנחנו לא בבית. ועם זאת לא להילחץ אם מדי פעם יש חריגות.
בית: החופש הגדול מאפשר לנו להיות יותר בבית עם הילדים, וגם הזדמנות להרים את הראש לארבעת הקירות שלנו ולבדוק מה דורש חידוש ושדרוג, ואפילו לגייס את הילדים לעזרה: סידור ארון, צביעת קיר, עיצוב חדר לימודים לשנה הבאה ועוד.
גבולות: אחת הדאגות העיקריות של הורים לקראת החופש הגדול היא איך לשמור על הגבולות כשיוצאים מהשגרה. מילת המפתח היא גמישות. כלומר: לא לוותר על הדברים שחשובים לנו, אלא להתגמש בדרך שהם נעשים. למשל, אם הילדים לא צחצחו שיניים בשבע בבוקר אלא בעשר, או באחת בצהריים – הם צחצחו, וזה מה שחשוב.
דאגות: כשאנחנו בעבודה והילדים בבית, טבעי שאנחנו דואגים מה הם עושים בהיעדרנו: אם הם מחסלים את מגרת החטיפים, אם הם רבים ואין מי שיפריד, אם הם יכינו אוכל וישרפו את המטבח, או שמשהו יקרה כשייצאו עם חברים. עלינו לסמוך עליהם שהם בוגרים ומסוגלים להסתדר, וגם לעשות איתם תיאום ציפיות: להתקשר אלינו כשהם יוצאים, לבדוק שהבית נעול, להגיד לאן הולכים ומתי צפויים לחזור, להשאיר את אפליקציית המעקב דלוקה וכן הלאה. חשוב שנהיה רגועים ונרגיש שאנחנו יכולים לסמוך עליהם.
הסכמים: רצוי לשבת עם הילדים לעשות הסכמים לקראת החופש הגדול, בכל נושא שעל הפרק – תקציב, תזונה, חברים, בילויים, מסכים, מטלות, קניות. שלא תמצאו את עצמכם ברגע האמת תוהים ולא יודעים מה לענות. איך עושים הסכמים? אנחנו מציגים את המסגרת: מה חשוב לנו שיקרה (שלא תהיו יותר מדי במסכים, שלא תשכחו לטפל בכלב), ומאפשרים לילדים בחירה איך ומתי יבצעו את המשימה. לכל הסכם כדאי שיהיה סעיף הפרה, שהוא ידוע מראש לילדים, והוא התשובה לשאלה מה יקרה כאשר (למשל, מה יקרה כאשר בזבזת את התקציב השבועי ביום אחד…).
וונדרוומן: במהלך השנה אנחנו מג'נגלות בין עבודה, בית וילדים, עזרה בשיעורים, הסעות לחוגים ופעילות בוועדי הורים. הגיע הזמן גם של וונדרוומן לנוח, לפחות מהחלק השני של מטלות שנת הלימודים. שבצי בלו"ז פעילויות שאת אוהבת, עם הילדים או בלעדיהם (רביצה על החוף עם חברה בשישי אחה"צ יכולה להיות יופי של מילוי מצברים).
זהירות: אין יותר מדי פעמים לחזור ולחפור (כן, גם למתבגרים) על נהלי הזהירות והבטיחות: קרם הגנה כשיוצאים לשמש, קסדה כשרוכבים על אופניים, זהירות בחשמל ובאש כשהם בבית בלעדיכם, וגם זהירות מצרות האורבות ברשת. גם אם כבר אמרנו אלף פעם זה לא תמיד בראש שלהם, וחשוב שנמשיך להזכיר.
חברים: הורים רבים מתלוננים שבחופש הגדול הילדים נסגרים בחדר ולא פוגשים חברים. קודם כל חשוב לדעת שזה נפוץ. קל להתראות ממילא במסגרות, ולא כולם רגילים ליזום. ואם חשוב לנו שיראו חברים? ניזום יציאות – נקבע עם חברים שלנו עם ילדים בגילאים דומים, נצא עם הילדים לפארק או למרכז המסחרי, מקומות שסביר שיפגשו חברים. ניתן להם תמריץ לצאת מהביתף ונהיה שם איתם. להיות ביקורתיים אליהם לא יעשה את השינוי.
טיולים: השבתות של חודשי החופש הגדול משוחררות ממטלות לימודים, זמן מעולה לבילויים משפחתיים, אך דווקא עכשיו ממש חם לטייל בחוץ. אם הילדים בבית רוב היום, כדאי לשנות להם אווירה. לצאת למרכזי מבקרים, מוזאוני ילדים, משחקיות או טיולי מים מהנים, או לטייל בשעות הערב. גם אם אתם זקוקים לשבת מנוחה אחרי שבוע עבודה, חשוב למצוא את הכוחות והזמן ולצאת איתם פעם בשבוע לפחות.
יחד: החופש הגדול כאמור מזמן לנו יותר הזדמנויות להיות יחד, עם פחות לחצים של לימודים, חוגים והסעות. היחד הזה מאפשר לנו להיות עם הילדים זמן נטו: להקשיב להם, לשטויות הקטנות ולדילמות הגדולות, לשתף אותם מהעולם שלנו, לעודד אותם ולהזכיר להם במה הם טובים (בשגרה הם חוטפים הרבה מה הם עשו לא בסדר), לשבת איתם למרתון סדרה שהם אוהבים, לצאת לים ולאכול גלידה. פשוט ליהנות מהיחד!
כסף: מהו התקציב השבועי שכדאי לתת לילדים? האמת שאף אחד לא יכול לענות על השאלה הזו מלבדכם. זה תלוי במצב הכלכלי, בגיל הילדים, ולא פחות – בערכים שלכם. האם התקציב כולל אוכל, כרטיסי כניסה לאטרקציות, קניות? אחרי שהחלטתם ביניכם ההורים על התקציב ומה נכלל בו, חשוב להעביר את המסר לילדים לפני שמתחיל החופש, כדי לצמצם מריבות שמתחילות ב"אמא תקני לי", "אבא תביא לי כסף, נגמר לי"…
לימודים: האם לשבת לילדים על הראש שילמדו במהלך הקיץ? הורים רבים מתלבטים איך להתייחס ללימודים בהיעדר מסגרת. גם זו החלטה שלכם, בהיכרותכם עם הזמן והיכולות שלכם, וגם עם המצב הלימודי של הילד. הילדים זקוקים לחופש מלימודים, וגם המורים מודעים לזה ומרעננים את החומר בתחילת השנה. עם זאת, אם לדעתכם הילד באמת זקוק לעזרה, אולי כדאי לקחת קורס קיץ או מורה פרטי, כדי שזה לא יהפוך לעוד מוקד מריבה וכלי מיקוח ביניכם ("לא סיימת את התרגילים? לא יוצאים לסרט!") ותהיו פנויים לבלות איתו בחופשה.
מסכים: אם לא נעצור אותם, הם יישבו מול המסך מהרגע שהם פוקחים עיניים עד שהם עוצמים אותן. מסכים זה הפתרון הקל והפסיבי להעברת הזמן. גירוי שלא משעמם לעולם. רוצים שהם ייצאו מהמסכים? הסכמים של שעתיים ביום או שלושה פרקים זה נחמד בשגרה, אבל לא תמיד ריאלי בחופש: תהיו עסוקים רוב הזמן בלאכוף אותם, וזה עלול לגרום למריבות. מה כן? ליזום יציאות, להחליט על זמן ללא מסכים (למשל ארוחות בלי טלפונים), ולהפחית מריבות.
נופש משפחתי: איך חיכינו לזה כל השנה! גם לילדים צעירים חשוב לספר על המקום שאליו נוסעים, להראות תמונות וסרטונים, לשאול מה היו רוצים לעשות, לשתף באריזות ובהכנת המסלול. ככל שהילדים יהיו מעורבים יותר בהכנות – הם ייטו יותר לשתף פעולה בזמן אמת.
סבא וסבתא: אי אפשר בלעדיהם, במיוחד בחופש הגדול, כשאנחנו לא באמת יכולים לקחת חודש חופשה מהעבודה. אבל גם אי אפשר איתם, כי הם מאפשרים מסכים וממתקים בלי הגבלה, ולא מקפידים על הכללים שחשובים לנו. גם עם הסבים אפשר לעשות תיאום ציפיות, אבל אם זה קשה עם ילדים – לכו תחנכו את ההורים שלכם… לכן אם זה לא מסוכן מאוד – שחררו. ביקשתם עזרה? קבלו את הדרך שהם יכולים לתת אותה. תהיו ביקורתיים? הם עלולים לחזור בהם בפעם הבאה…
עוברים דירה: משפחות רבות עוברות דירה בקיץ. בין כל הסידורים והמטלות של המעבר, חשוב מאוד להתייחס לילדים: לשתף אותם בתהליך, להראות להם את הבית, להתייעץ איתם איך היו רוצים לעצב את החדר שלהם, ללכת איתם בדרך לגן או לבית הספר, להיפגש עם ילדים שילמדו איתם בשנה הבאה, ודבר ראשון כשנכנסים – לארגן את חדר הילדים.
פיג'מות: החופש הגדול הופך לפעמים למסיבת פיג'מות אחת גדולה. הילדים קמים מאוחר ו"שוכחים להתלבש", וכשאנחנו חוזרים מהעבודה אנחנו מוצאים אותם באותה פוזה ובאותה פיג'מה שהשארנו אותם… נזכור שוב: זה חופש גדול. אם הם לא צריכים לצאת מהבית, מבחינתם אין סיבה להתלבש. זה לא באמת מסוכן או לא בריא להישאר בפיג'מה כל היום. מה שכן, זה לא הגייני. הייתם בפיג'מה כל היום? השליכו אותה לסל הכביסה וקחו חדשה בסוף היום.
ציוד לשנה הבאה: יש הממהרים לרכוש את הציוד ברגע שמקבלים את הרשימה, ויש שדוחים הכל לרגע האחרון. כך או כך, חשוב לשתף את הילדים בתהליך ולקחת אותם לקניות. לפני שיוצאים לחנות, חשוב לסכם מה קונים: האם קונים הכל ממותג ויקר, או רק חלק מהפריטים? האם קונים תיק חדש, או שהתיק משנה שעברה עדיין עושה תפקידו נאמנה? אחרי הרכישה נעטוף יחד את הספרים והמחברות וניתן להם לכתוב את השמות על המדבקות כדי שירגישו שזה שלהם.
קייטנות: לאיזו קייטנה לרשום את הילד? אולי הוא נורא רוצה קייטנת סוסים או גלישה, אך לא בטוח שזה מתאים לכם. חשוב להציג לילד את הגבולות שלכם: מבחינת מחיר, מרחק, האם יהיו עוד חברים מהשכונה שאפשר לחלוק בהסעות, ואפילו שיקול כמו תזונה – מה אוכלים בקייטנה, וכמובן שיקולים בטיחותיים של ביטוחים ואישורים; ולאחר שמסתיימות הקייטנות הרשמיות אפשר להפעיל קייטנת אמהות (וגם אבות): חמישה ילדים, בכל יום בבית אחר. יש לכם יום אחד בשבוע לדאוג לחמישייה הזאת, ובשאר הימים – ראש שקט לעבודה.
רוגע: חופש גדול זה הזמן להוריד רגל מהגז. לשחרר. לעצמנו וליתר בני הבית. בשגרה נדמה שאנחנו רודפים אחרי הזנב של עצמנו ואף פעם לא מספיקים הכול. אנחנו רודפים אחרי הילדים שיעשו ויספיקו, והם שומעים את הביקורת שלנו. זה הזמן קצת להירגע, להגמיש את הכללים. אז הבית לא מתוקתק והילדים עוד בפיג'מות. אז מה? הכל טוב. חופש. הכל ישוב למקומו בשגרה.
שינה: המתבגרים הולכים לישון לפנות בוקר וקמים בצהריים, וגם הצעירים יותר מושכים את הערב ואולי אפילו מאחרים לקייטנה; אנחנו חרדים, איך הם יצליחו לחזור לשעות השינה ב-1 בספטמבר? בהדרגה. בשבוע האחרון שלפני החזרה ללימודים בכל יום נקדים מעט את שעת השינה, נעיר אותם בבוקר לאיזו פעילות, ונחזיר אותם לשגרה. ילדים סתגלתנים. זה שהם הופכים עכשיו יום ולילה, זה זמני בהחלט.
תכנון מוקדם: גם אם אתם טיפוסים זורמים וספונטניים, שאלה תכונות מעולות בחיים, עם ילדים נדרש תכנון מוקדם, דווקא בחופש הגדול. שעת סיום הקייטנה לעיתים מוקדמת יותר מבשגרה וצריך להיערך בהתאם, לפעמים גם לשלב בלו"ז סבים ו/או בייביסיטר לעזרה. והכי חשוב: לעדכן את הילדים מי בא לאסוף אותם היום, להתייעץ איתם לאן נטייל בשבת, ולשתף אותם בתכנון הלו"ז לחופש, שירגישו חלק, שייכים ומשמעותיים.
הכתבה פורסמה במגזין לאשה ובוואינט ב-30.6.22
